2015. 2. 12. 00:40 Health
커피의 효능과 영향..커피 좋은점에 대한 포스팅입니다. [커피의 효능..커피 좋은점] 커피는 건강에 좋은 것인가, 나쁜 것인가? 커피가 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지는 항상 논란의 대상이 되고 있으며, 커피와 건강이 갖는 연관성에 대한 연구는 오늘날까지도 현재진행형이다. 하지만 분명한 사실은, 커피를 과하지 않은 수준에서 자신의 체질을 파악하여 현명하게 마신다면 건강에 이로울 수 있다는 것이다. 이 원칙만 지킨다면, 우리가 커피로부터 얻을 수 있는 대표적인 이점들은 다음과 같다. 커피 효능 10가지 1. 커피향을 맡는 것만으로도 스트레스가 줄어든다. 서울대 식품영양학과 서한석 박사의 연구팀의 수면부족으로 인해 스트레스를 받고 있는 실험용 쥐에게 커피 향을 맡도록 하는 실험을 진행했다. 그 결과, 커피..